SURFING
for talent
La manera más divertida para desarrollar tus competencias en el trabajo.
¿Por qué CATAPULTA WELLNESS?
Aterrizamos y ejecutamos programas de bienestar integral, impulsados en la preocupación genuina y real de las organizaciones por sus colaboradores.
Hoy enfrentamos una situación sin precedentes que, como sociedad, nos afecta de diferentes maneras y medidas. Son momentos de incertidumbre y preocupación. Además nos hemos visto en la necesidad de adaptarlos a nuevas rutinas, modificando nuestra manera de trabajar, comunicarnos, gestionar y agregando tareas a nuestro día a día.
PROGRAMAS WELLNESS
PROGRAMAS DE SALUD EMOCIONAL
PROGRAMAS DE SALUD FÍSICA
PROGRAMAS DE NUTRICIÓN
PROGRAMAS DE SALUD EMOCIONAL
Facilitamos el acompañamiento de las organizaciones con sus colaboradores y sus equipos de trabajo. Trabajando en sus niveles de estrés, mejorando la colaboración remota y la comunicación efectiva y óptima. Logrando que se sientan escuchados y acompañados. Lo que finalmente permite que las personas podamos desempeñarnos de acuerdo a nuestro real potencial y tener un mayor performance y engagement con la organización.
DIAGNÓSTICO (sin costo)
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- Encuesta online de Estado Emocional
- Entrega de resultados
- Plan de Acción.
ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO
- Terapias Individuales de consejería breve
- Terapias grupales y de equipos
*Cargos y posiciones claves y estratégicas para la
organización (HiPo, Líderes de negocio, etc)
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TALLERES DE WELLNESS
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- Técnicas de Mindfullness
- Motivación Intrínseca Vs. Extrínseca
- Conexión con emociones
- Comunicación Asertiva
- Manejo de Stress
PROGRAMAS DE SALUD FÍSICA
Realizamos programas de actividad física de manera
presencial o remota para profesionales que les resulte
difícil encontrar el momento y los espacios adecuados
producto de la carga laboral y su vida personal.
DIAGNÓSTICO
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- Evaluación de estado físico
- Programa de entrenamiento según estado físico
SESIONES DE ENTRENAMIENTO
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- Sesiones Individuales
- Sesiones grupales y de equipos
- Evaluación de progresión de entrenamiento
- Principales objetivos:
- Dismunuir Obesidad y Sobrepeso
- Físico y Fuerza
- Tonificación
SEGUIMIENTO Y MONITOREO
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- Comparación de resultados
- Análisis del performance
- Plan de bienestar físico sostenible
PROGRAMAS NUTRICIONALES
Los desórdenes alimenticios pueden tener repercusiones
no solo en el aspecto físico, sino también en el estado
anímico de las personas y su rendimiento en el trabajo. Es
por esto que incluimos dentro del programa integral de
Catapulta Bienestar el frente nutricional.
DIAGNÓSTICO
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- Evaluación general (Peso, talla, IMC, entre otros)
- Entrega de resultados
- Plan de acción sugerido
PAQUETES SEGUN RESULTADOS
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- Sesiones Individuales de 45 min
- Sesiones grupales y de equipos (Charlas
nutricionales) - Principales objetivos:
- Dismunuir Obesidad y Sobrepeso
- Ganar masa muscular
- Tonificación
SEGUIMIENTO Y MONITOREO
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- Comparación de resultados
- Plan de bienestar sostenible
Team Catapulta wellness
Lic. Claudia Gonzales - Vigil
Psicoterapeuta certificada por el Instituto Albert Ellis de Nueva York como Terapeuta Racional Emotiva. Con estudios de reprocesamiento del trauma (EMDR) y certificada por el EMDR Institute. Estudios de posgrado en Psicoterapia Centrada en las personas, Psicoterapia Gestalt y Dinámicas de grupo por el Instituto de Interacción en Barcelona. Experiencia en Selección de personas y psicoterapia.
Lic. Estefanía Sánchez
Licenciada en Psicología Clínica. Psicoterapeuta emocional en niños, adolescentes ya adultos. Psicoterapeuta Humanista Existencial con especialización en Psicoterapia Centrada en la persona, Psicoterapia Gestalt y Dinámicas de grupo en el Instituto Carl Rogers en Barcelona.
Especialista en Gestión del Talento y Experiencia de Personas.
Lic. Ximena Arbulú
Bachiller en Administración y Gerencia del Emprendimiento, Licenciada en Nutrición y Dietética; ambas por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Con más de 8 años de experiencia atendiendo clientes y gestionando planes de alimentación de acuerdo a objetivos.
Mario José Tuesta
Mario José es Ingeniero Industrial de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Cuenta con más de 3 años entrenando grupos de personas en organizaciones dedicadas a la salud y bienestar como Herbalife, Fuxion y Zrii.